Psicóloga • Atendimento Online e Presencial

Cuidar da sua mente
também é essencial.

Um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento emocional para você viver com mais leveza.

Agendar primeira conversa
Sobre mim

Psicóloga Alanis

CRP: 06/188171

Quando suas emoções parecem grandes demais para você, existe uma forma de entender e regular isso.

Ofereço atendimento psicológico para adultos que vivem emoções intensas, padrões repetitivos e relações difíceis com base na Terapia do Esquema.

Através da terapia, te ajudo a compreender suas emoções, lidar com ansiedade, fortalecer sua autoestima e construir caminhos mais leves para a sua vida.

Especialidade

Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema.

Formação
  • Graduada em psicologia pela Unisantos
  • Pós-graduação em terapia cognitivo-comportamental pela PUCRS
  • Pós-graduação em terapia dos esquemas pelo Instituto Wainer
  • Online e presencial
  • Sigilo garantido
  • Abordagem humanizada
Psicóloga Alanis
Para quem é a terapia?

Esse espaço pode te ajudar se você...

Como posso te ajudar?

01

Psicoterapia individual para adolescentes e adultos.

Para dificuldades emocionais persistentes, padrões repetitivos e sofrimento psicológico.

Psicoterapia individual para adolescentes e adultos.

Atendimento para adultos que enfrentam sofrimento emocional com impacto na vida pessoal, profissional e relacional.

02

Terapia de Casal

Um espaço seguro para compreender conflitos, fortalecer o diálogo e construir uma relação mais saudável.

Terapia de Casal

A terapia auxilia casais que desejam enfretar dificuldades relacionais com mais clareza, conexão e respeito mútuo.

03

Padrões repetitivos e autossabotagem

Quando situações, escolhas e ciclos difíceis se repetem mesmo tentando mudar.

Padrões repetitivos e autossabotagem

Para compreender padrões que se repetem e construir formas mais saudáveis de agir.

04

Ansiedade, culpa e sofrimento emocional persistente

Para ansiedade frequente, autocrítica, culpa, inadequação e sofrimento persistente.

Ansiedade, culpa e sofrimento emocional persistente

Atendimento para sofrimento que parece não melhorar com o tempo e pesa na rotina.

05

Terapia afirmativa para LGBTQIA+

Sua identidade é parte central da sua experiência e deve ser respeitada.

Terapia afirmativa para LGBTQIA+

Um espaço seguro que considera os impactos que a discriminação de sexualidade e gênero causam na saúde mental do indivíduo.

06

Terapia para mulheres

Um espaço seguro para acolher emoções, fortalecer identidade e construir relações mais saudáveis.

Terapia para mulheres

Mulheres sofrem o impacto do machismo e misoginia na sociedade. A escuta precisa ser sensível a essas questões para evitar mais culpa, sobrecarga e autocobrança.

Avaliações

Como funciona

1

Primeiro contato

Você envia uma mensagem pelo WhatsApp e recebe as informações iniciais sobre horários, modalidade e valores.

2

Alinhamento da demanda

Antes do início, entendemos brevemente o que você busca e qual formato faz mais sentido para o seu momento.

3

Início do processo terapêutico

As sessões acontecem com sigilo, acolhimento e uma abordagem humanizada.

Perguntas frequentes

Como sei se preciso iniciar terapia?

Quando sentimentos, pensamentos ou situações começam a pesar na rotina, a terapia pode ajudar a criar clareza, acolhimento e novos caminhos.

O atendimento online funciona?

Sim. O atendimento online preserva sigilo, cuidado e qualidade, sendo uma alternativa prática para quem busca flexibilidade.

Quanto tempo dura uma sessão?

As sessões costumam ter duração média de 50 minutos, com frequência definida conforme sua necessidade e disponibilidade.

Como faço para agendar?

Você pode entrar em contato pelo WhatsApp para conversar sobre horários, modalidade de atendimento e o primeiro encontro.

Localização

Online

Atendimento online

Sessões por videochamada, com escuta acolhedora, privacidade e flexibilidade para encaixar o cuidado na sua rotina.

Presencial

Atendimento presencial

Passe o mouse para ver o mapa do local de atendimento.

Agende sua primeira conversa

Comece seu processo com acolhimento e segurança.

Falar no WhatsApp

Instagram

Acompanhe conteúdos sobre saúde emocional, autoestima e rotina de autocuidado.

Ver Instagram